メンタルケア(心豊かな自分を手に入れよう！)
女性向けのメンタルケアとは、
女性がストレスを解消し、
心の健康を維持するためのケアとして考えられています。
これは、女性ならではの
プレッシャーや特有の問題に対処するための
サポートを提供するために行われるものです。
そのため、女性の心の健康を維持するためのアプローチとして、
質の高いメンタルヘルスサービスを受けることを推奨しています。
メンタルヘルスサービスには、
カウンセリング、薬物療法、グループセッションなどが含まれます。
また、心理学や薬物療法以外に、
自然療法、心理療法、瞑想などのサポートがあります。
